而来的,你的潜力和爆发力,都在倒退!”
“……”钟致远早已站稳了防守步伐,目光**地盯在聂云的篮球上,*中渐渐燃起几分炙热的光ze,聂云说得不错,他的状态来源于本心,整个寒假时间他都在选择逃避,直到现在,家人的chu境依旧让他寝食难安。
“如果想要打好篮球,那就心无旁骛的去打去练,如果还有比篮球更重要的事,那就去zuo!”言语间聂云再度启动,两人继续沿着右路对抗,钟致远这一次气力不及,被聂云一个侧身抵开,轻松越过跳投。
“再来!”钟致远抿了抿嘴,话到嘴边却又咽了回去,只得继续沉浸于篮球,以此来*痹自己的回忆。
聂云再度持球进攻,左路突破对抗接右脚后撤步,成功拉开身位跳投命中。
“再来!”
“再来!”
“再来!”
……
半小时后,两人各自倒在球馆正中地板上喘着*气,虽说两人平时都有着极大的训练量,但这一番攻防对抗强度太gao,半小时已经接近极限。
“我也是进队三个月才涨球的,一虎的教练组十分专业,一*就瞧出了我的问题,太过依赖于技术和基本功,忽略了身体对抗,为我安排了大量的体能训练,而除此之外,我还另外给自己加了强度。”
“很明显的变化,曾经我们队那位首发后卫打我一撞就飞,而我现在已经能和他平分秋*了,我目前需要*整的是增重增肌之后的手感,嘿嘿,最近有点铁。”
……
聂云仰面朝着球馆天花板,一点点的讲述着自己加入一虎队的职业sheng涯,作为一名签约新秀(非正式选秀出身),聂云的成绩已然算得上出*,本赛季CBA的新人榜单里,聂云的数据稳居前三。
“谢谢你,云哥。”
钟致远听得十分认真,许久之后,发自*心的一句感谢,言罢他缓缓站起身来,轻轻捡起地上的篮球,轻轻拍了两下,在三分线附近轻松的将球投出……
“唰!”篮球应声入网,一如曾经的*准与gan脆。
“我不敢保证能协*好篮球和别的事情,但我保证,在这一个月的集训时间里,我会像你一样全身心的投入进来,”“我记下啦,”聂云满意的笑了笑,随即也从地上坐了起来:“我很期待你的回归,希望到时候不会像今天这么狼狈。”
“哼,今天还没完呢,”钟致远嘴角一歪,开始继续叫嚣起来:“休息好了就起来,今天非要分出个胜负来!”
“都11-0了,还不认输?”
“哼,你年ji大,今晚熬都要熬*你!”
“那就来试试!”
……
球馆里再次响起“砰砰”的声响,无论是释放压力还是训练对打,老队友们的久别重逢,除了有说不完的话,更有打不完的球。
*********
距离球队到达京北已经过去三天,三天以来,球队完全投入到近乎变态的体能训练之中,虽然还没能形成质的飞跃,但看到大家能适应的强度越来越大时,赵舒奕多少有些欣wei。
她一贯以来便主张“体能训练”的重要*,第一天任教时还带着全队开始每日的晨跑热身,不到半年时间,整支球队的体能状态便有了大幅度提gao,而在这之后,她便只将体能训练保留在每日晨跑中,训练核心慢慢放在了技战术的演练。
然而聂云的变化让大家看到了方向,以往跑个五千米就喘得不行的戴歌如今也开始要求主动加量,卧推、深蹲,各式有氧与无氧的结合,球队里已然营造出一股“折磨自己”的文化来。
“对自己狠一点”成了大部分队员的口*禅,甚至成了相互攀比的谈资,而赵舒奕这会儿却是不用管教太多,唯一需要*心的是大家的科xue运动量,避免出现意外伤病。
“抽……抽签结果出来了!”
就在众人热火朝天的咬牙“折磨”自己时,角落里正休息的黄克强却是惊喜的叫了起来,看着众人面*疑惑的望着自己,赶忙将手机向前一摆:“看,Cuba大xue论坛里新鲜出炉的抽取分组,热乎的。”
众人自然不会去看他的手机,各自解散休息拿出手机刷起了讯息:“D组,又是D组?”
“浙体、云都,老对手啊!”
“宝林、湘大,这些队伍怎么样?”
……
“都过来吧!”赵舒奕的集合哨声打断了众人的议论,球员纷纷朝着教练靠拢,*悉地围坐成一个圈,等候着教练发话。
“这个分组我看了,稍后我会把小组赛对手的数据特点发在群里,大家zuo个参考,心中有数,但*下我们还是继续练体能,按照我的计划,二十天体能,十天技战术演练。”
“那教练,这次的签,到底怎么样啊?”虽然小伙子们满怀信心,但毕竟去年抽到了所谓的“**之组”,谁也不希望那样gao强度的小组赛对阵再来一次。
“就我看来,这支签喜忧参半,”赵舒奕倒是给出了中肯的评价:“我们的小组赛对手没有太强的球队,以我从他们的比赛视频来评估,这些球队都有着明显的短板,只要我们拿出深海站的正常实力,进16强不在话下。”
“但是,因为小组规避原则,在后面的八