*袜mei*的日常羞耻sheng活（01）不穿裙子的*袜mei*去健身*被爆*
2021年9月28日
**说经常坐在办公室里，身体经常不锻炼感到很虚。
我于是bang**报名了健身课，还特意给**请了一个肌**教。
**穿着一件bai衬衫，黑*包*裙，gao跟鞋和***袜来到了健身*。
张凯教练见到我*后，便对我说：「穿着裙子会影响动作的施展，想获得最好的健身效果就要脱掉裙子才行」。
我*听后突然面红耳赤，说道「张教练真是专业」
虽然感觉很羞耻但还是脱掉了包*裙。
教练的*光突然凝滞住了，我才发现**今天竟然没有穿*裤，透过**连裤袜能看到若隐若现的*毛。
**害羞的捂着自己的*chu害羞地说「昨天下雨，洗的*裤没有gan」。
「没事，这样训练效果更好。」
教练跟我说今天先练习格斗锻炼身体力量和抗击打能力，说罢便把下半身只穿着一条**连裤袜的**带到了擂tai上，教练*自上场给我*上课。
教练跟我*说「这是无规则对抗，可以使用任何动作和手段」
**点*后裁判哨响比赛开始。
我*似乎还没有zuo好准备，只见教练突然冲向**，一拳打在了我*的腹部。
吼……我听到**直接发出了猪叫，翻起bai*，「这教练怎么直接来真的啊，下这么重的手**没事把」
我心里想到。
只见教练一手抓着我*的*发，一手扯爆了**的衬衫，把我*的两个*子都拿了出来，然后扇起我*的**来，**的巨*被打的四chu飞散，给我看呆了。
柔弱的**根本无力换手，只能被教练蹂躏，嘴里喊着求饶，可教练似乎更来劲了，直接抓着**的pi股将她举了起来然后重重摔到地上，然后一个飞扑压到**身上，拔出了巨大的**开始抽*了起来。
「这哪是什么格斗啊，根本就是爆*mei*啊，**不会有事吧」
我不禁为**捏了一把冷汗。
接着教练停下了抽*，转而开始打起***掌来，听着一声声清脆的*掌，我的下面也越来越*。
裁判哨响，比赛结束。
裁判举起教练的手宣布胜利。
教练下tai前还踢了躺在地上的**一脚，除了两个巨**晃了起来，**在地上一动不动。
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教练向我走来说到「经过我的初步判断，你**的身体素质太差，需要我们给她进行一份定制的训练计划，我相信你**一定会成功的」
「谢谢张教练*导」
我感谢完教练后便上tai查看**情况。
**翻着bai*，口shui不受控制的从嘴里*出来，像极了一**猪，虽然我有点心疼**，但还是趁着我*昏*的机会，开始占**的小便宜，把我以前想zuo而不敢的都实现了，揉着**的雪bai巨*和*袜*，还把**的一只*袜脚吃在嘴里，别提有多享受。
看我玩够了后，教练走了过来说「你*现在有些劳累，需要休息，我们这有休息室和专业的护理人员，你先把**放在这，等晚上修养好了来接她吧」
「好的，谢谢张教练」
我放下手中**的*袜脚，点*说道。
于是教练握住**的脚踝，一路拖着把**拖进了休息室，扔到了床上。
**的bai衬衫完全解开，双*由于过于柔然向两边摊开，*袜的裆部也破烂不堪。
这时，一个中年秃*男挺着酒桶肚走了进来原来他就是这里的护理员，看着他这副摸样和床上昏*的**，我感觉事情有点不妙。
「放心，我会好好照顾你**的」
说完便把我请了出去，关门前我透过门*看到他已经把**的一只*袜脚*进嘴里。
８点钟，我准时来到健身*去接回**，进去后看到一群人围着在打沙袋，似乎还听到了**的叫声，但我走近却发现，**竟然被绑在沙袋上，被其他xue员当成人体沙袋在打，bai衬衫也早已不见踪影，全身唯一的衣物就是*上的**。
我连忙上前询问这是什么情况，张教练说到「这是在锻炼你**的抗击打能力，让身体变得更加强壮」
说完就朝着**的*子打了一拳，伴随着**的一声惨叫，右*直接飞了起来。
只见这些xue员按顺序上来击打**，有的打*部，有的打肚子，有的打*掌，甚至有几个对着**的裆部就是一脚。
我向教练问道「可以让我也试试吗」
「当然，以后你在家里也可以让你**这么练，非常方便」
我走上前去，***睛*离，似乎都没有认出我来，我瞄准**的肚子，一记重拳下去，「啊……救命」
**惨叫到。
突然间，**的*袜突然变得*润，原来**挨了我那拳后失禁了，*液不受控制地*出来，我
